ce matin en ouvrant mes volets je vis la tête de ma montagnette dans la brume ,une petite pluie fine balayait ses flancs ,poussée par un léger vent de sud .les feuilles des micocouliers et des
chênes verts bruissaient sous ce souffle bon enfant.Une surprenante tiédeur envahie mon âme ...je ressenti l'appel des chemins,où toutes les senteurs d'automne étaient au rendez vous ...
vite !!! short et chaussures ,teeshirt et cardio ...un jus d'orange et je m'élançai comme un jeune chien fou vers mon nirvana à moi
1h25mn , environ 14kms sur les sentiers humide.....rentré, douché,bouchonné , j'ai envie ...........d'y retourner 
la montagnette s'écoule doucement... plic !ploc !
l'Auzonnet gonflé de ces quelques gouttes fait entendre sa voix sourde. les nuages qui se déchirent ,filtrent le soleil.. et ses feux étincelants iluminent les feuillages des versants de l'adret
....elle m'appelle ,ma montagnette .....
petite sortie 1h30 tranquille, au rythme de mes cévennes apaisées
une petite colère de fin d'été mais rien de méchant, elles nous ont habitué à pire nos Cévennes ....des bourrasques à emporter les toitures de nos mas, à étêter les grands pins des sommets.Des pluies qui mettent en deuil les plaines du sud après avoir gonflé nos torrents. Des lourdeurs de neige à écraser les bruits de la vie,à encourager le silence de nos anciens ...rien de bien méchant ...pour le moment ....elles m'invitent à les parcourir ,à les vivre.... qu'il pleuve ,qu'il vente ou qu'il neige ,j'irai communier avec elles, je le confesse, un peu plus chaque jour
une écharpe blanche la ceint .....je la devine plus que je ne la vois...sous le silence du petit matin ou la pluie de la nuit a interrompu le chant des oiseaux , elle se réveille et déjà me sourit ..plus tard ma belle , plus tard ....L'eau ruisselle sur ses flancs comme de chaudes larmes,impatiente ,elle me réclame...demain ma fière, demain... je passerai un long moment en ta compagnie ,sur les chemins qui serpentent ,sous la lente moiteur d'un automne naissant ou tes fragances annoncent les cueuillettes; chataignes et champignons seront tes dons ...à ta conquète,dès l'aube je m'élancerai pour une matinée complète avec toi ma montagnette .
mes nouvelles montrail aux pieds je pars sur les chemins ensoleillés de ma montagnette .
je prendrai l'ubac encore humide et moite des dernières ondées de mars .les ultimes violettes freurissent en tapis le long des chemins ombragés ,les premiers iris des montagnes pointent leur
fleurs odorantes ,les rayons du soleil jouent à travers les branches des arbustres, vetu des premieres feuilles de tendresse verte pale .Mes pas s'enchainent au rythme des trilles des oiseaux
,les insectes me heurtent dans leur folle sarabande printanière .je me surprend à sourire devant cette juvénile joie de l'éveil de la nature .je me sens bien ,au delà de tout, je resterai bien à
courir sans relache ,béatement heureux de ce moment de plénitude .
1h 30 sur mes sentiers...une gène sourde au genou droit ....
après une semaine d'abstinance de Cap et de débauche de calories ...petite sortie sur les chemins
ensolleillés de ma montagnette 
... parcours tranquille avec le CR de corine en tête, un sourire aux lèvres en
pensant à sa joie et ses courbatures du lendemain ...avec une pensée pour Caro toute à l'effort sous le soleil de provence 
...je déroule sereinement, à l'affut de mon tendon silencieux
alors que je m'apprêtai à fournir un petit effort sur les 300derniers mettre de la montée de l'Essimas ,à 50mètres de moi, sort des fourrés, un chevreuil , museau au sol , il traverse calmement
le chemin... je retiens mon souffle, suspends ma foulée , le temps ralenti son cours, en bas dans la chaleur de la vallée mon village sonne les coups de midi , l'animal a traversé ,il ne m'a pas
vu ..mon coeur repart de ses coups sourds, mon pied retrouve le sol ,le temps égrène de nouveau ses secondes , une petit moment de bonheur vient de passer , à hauteur de la trace j'entends mon
ami s'éloigné dans le sous bois...mon esprit encore plongé dans cette image furtive , je retrouve ma rivière brillante de mille éclats , serpentant au fond de ma vallée, un petit grondement me
rappelle qu'il n'y a pas longtemps de grosses pluies s'abattaient encore sur mes Cévennes
11kms430....1040+-...8.7km/h
vers les aventuriers du bout de la drôme 100kms 5000m+ Dim 30 Mar - 14:38 première sortie après les citadelles ...15/16 bornes avec Richard sur des sentiers découverts lors de mes dernières périgrinations ....bonnes sensations!!!... Mer 2 Avr - 10:58...
vers les gorges du Verdon 102kms 6200d + dim 18 mai à 10:23 petite sortie montagnette ,transformée en autoroute par les chercheurs de champignons ...du coup çà m'a coupé la chique ...demain ce sera plus tranquille 6kms 740d+- mer 21 mai à 10:26 plus calme...
y'avait un petit moment que je m'étais absenté ... Au pontet 2008 je m’étais promis de faire …un jour … un « vrai » 24h … je vous rassure le Pontet fait bien 24h .. seulement l’esprit n’y est pas le même , c’est le téléthon avec pas mal de monde ,de club...
un week end en amoureux à gruissan .. près de Narbonne joli village au pied d'une tour ... samedi ,mise en bouche par une randonnée de 15kms sous un beau soleil .. on l'aurrai aimée un peu plus sportive mais le parcours étant non balisé ... on suit le...
très attendu ce Millau ...histoire de se booster le mental après l'échec de l'UTMB... après avoir monté la tente au camping des 2 rivières sous les coincoins rageurs des canards ,nous partons ,André et moi chercher notre dossard puis faire un petit tour...
lundi 13/10/2008 à 13:05 petite sortie oxygenation ...la tête veut reprendre ,reste à voir le physique montée au mont rouvergue sous les chataigners... mes pas rythmés par la chute des bogues rebondissant de branches en branches et roulant sur les pentes...
jeudi 23/10/2008 et hop ...j'emmène mon petit monde à l'école et au boulot ( ce qui revient au même )... la voiture chez le garagiste.. et là surprise !!! .. dans le coffre mon camel ... une sortie au feeling ma bagnole sera prête que cet aprem.... y'a...
Sujet: Re: Entrainement de Jymm Lun 22 Fév - 18:12 - retour à l'entrainement ... sortie reprise sous la pluie dans ma montagnette embrumée belle montée au puech puis descente sur la rivière avant de remonter chez moi ..cailloux, ruisseaux, descente dans...
Les foulées de la Carcarie (Montaren-30) 11,6km le 25 Mars 2007 pfff ..changement d'heure ....c'est bien la cap ...c'est beau ...mais c'est tôt 1h de route avec JPaul et sharlène ...pupuce ne vient pas, je pense qu'elle en a fait beaucoup ces derniers...
les sacs étant fait la vielle,c'est donc à 6h 30que sonne le réveil ...en fait 6h pour ma fille ..un peu de stress mademoiselle ??...quand à mon épouse ....:"pfff:pourrait pas organiser les courses le soir ??".z'inquiétez pas une fois le thé avalé et...
10kms800....1200m+ levé 6h30 avec pupuce qui veut en découdre avec le mont aigoual...personne sur nos petites routes des cévennes ,nous arrivons à valleraugues, au pied du mont aigoual après 1h30 de virages... le temps nuageux mais chaud pour cette heure...
Lan nous avait un peu cassé les pieds pour faire ce trail..... debout 4h45 ...tout était près de la veille ...sauf peut être moi ... je passe chez tricycle .. café brulant ... vite faut allez à la pompe à GO ... zut ,crotte ,barrage ,alcooltest , bonjour...
dimanche 22.....ce qui est sûr c'est qu'on aurra pas froid départ commun à 10h pour ces 7kms 500 et 15kms 200 ..un parcours dans la guarrigue .faudra chercher l'ombre cette fois je me place dans le milieu de peloton ,je veux démarrer assez vite pour voir...
un petit rappel juste pour le sourire ..l'année dernière je m'étais endormi sur cette course .... .... cette année j'irai au bout qu'on se le dise ... à mon arrivée dans le hall vers 19h30..les plaisanteries commencent.... - "t'as amené ton oreillé .."...
voili voilou ...bon déjà je sais pas si j'aurrai des photos ..j'ai flingé l'appareil , il est tombé chef !!! ... vais encore me faire engueuler cceci dit pour ce trail de 44 bornes ,une appréhension me taraude ne pas en faire trop , ne pas me mettre dans...
c'est avec Richard que je me présenterai sur cette course ....un petit 10 à prendre en récup après le 71kms descitadelles.... salutations habituelles , retour de certains coureurs avec le soleil, nous prenons le départ je papote tranquille derrière avec...
il est samedi 14h ..je sors du boulot ,le sac est dans la voiture , tout est près ,et moi aussi ...j'ai une grosse envie de cette course ..pourquoi ??? je sais pas vraiment ...parcequ'elle est dure ,exigeante,hors normes , j'aime bien son ambiance ...je...
allez debout c'est le jour de la BA ...faut accompagner le vieux dans sa sortie dominicale ...la semaine dernière c'est hémil qui s'y est collé ..par solidarité et afin qu'il se repose ...c'est mon tour !!! trajet sans encombres, pile poil à l'heure ..on...
il est 23h ce samedi soir et je rentre à la maison .....boulot ...ghangement d'heure ,il est minuit ...quand je règle le réveil ...je suis pas loin du départ ..6h ce sera suffisant arrivé sur le parking,je vois le carrosse de carabosse tritri ...salut...
un petit CR à froid pour rechercher le problème ...où les problèmes prélude à l'occitane : le week end précédent ,je décide de faire le trail du camp de césar en sortie longue ..44kms pour 2200 m D+.. çà ce fut une erreur car en course ,on ne fait jamais...
vers le tripou trail 50kms 1900md+ mar 02 juil 2008 à 19h00 voilà voilà la page verdon est tournée faut remotiver les troupes... et bouffer moins !!! ...çà c'est parti pour pour le reste sortie montagnette ,ciel voilé ,j'en profite , tour sympa sur un...
bon c'est décidé ....le ventoux dimanche prochain ,je ferrai cette course derrière ,tranquille rendez vous est pris ;Richard ,Jean Paul,Sharlène et ma pupuce ...petit trajet 1/4 d'heure en voiture et nous voilà à Cendras ,faubourg d'Ales inscription ,puis...
mercredi 05/11/2008 plouf plouf !!!!! sortie sous la pluie avec un peu de vent sur les hauts les pieds dans les ruisseaux qui serpentent sur les sentes de ma montagnette ..plus un poil de sec en rentrant mais que du bonheur ..de bonnes sensations les...
arrivé à 7h à Anduze pour un départ à 8h 50....j'allais pas le rater. petit tour dans la salle d'inscription ,les cévenols sont là ,fidèles à leur montagne, je tourne ,je vire parlant avec les uns et les autres; semblant d'occupation pour oublier le stress...
trail du guillestrois 40kms 2600m+ vendredi 12h ,je suis chez mon collègue andré près de Nimes,petite débauche de pates et nous partons pour guillestre ...4h plus tard ,nous arrivons dans ce charmant petit villageà 1000metres d'altitude et embrassons...
