trail de Pignan 26kms 800d+

mes"montagnettes"

ce matin en ouvrant mes volets je vis la tête de ma montagnette dans la brume ,une petite pluie fine balayait ses flancs ,poussée par un léger vent de sud .les feuilles des micocouliers et des chênes verts bruissaient sous ce souffle bon enfant.Une surprenante tiédeur envahie mon âme ...je ressenti l'appel des chemins,où toutes les senteurs d'automne étaient au rendez vous ...
vite !!! short et chaussures ,teeshirt et cardio ...un jus d'orange et je m'élançai comme un jeune chien fou vers mon nirvana à moi

1h25mn , environ 14kms sur les sentiers humide.....rentré, douché,bouchonné , j'ai envie ...........d'y retourner

la montagnette s'écoule doucement... plic !ploc !
l'Auzonnet gonflé de ces quelques gouttes fait entendre sa voix sourde. les nuages qui se déchirent ,filtrent le soleil.. et ses feux étincelants iluminent les feuillages des versants de l'adret ....elle m'appelle ,ma montagnette .....
petite sortie 1h30 tranquille, au rythme de mes cévennes apaisées

une petite colère de fin d'été mais rien de méchant, elles nous ont habitué à pire nos Cévennes ....des bourrasques à emporter les toitures de nos mas, à étêter les grands pins des sommets.Des pluies qui mettent en deuil les plaines du sud après avoir gonflé nos torrents. Des lourdeurs de neige à écraser les bruits de la vie,à encourager le silence de nos anciens ...rien de bien méchant ...pour le moment ....elles m'invitent à les parcourir ,à les vivre.... qu'il pleuve ,qu'il vente ou qu'il neige ,j'irai communier avec elles, je le confesse, un peu plus chaque jour

une écharpe blanche la ceint .....je la devine plus que je ne la vois...sous le silence du petit matin ou la pluie de la nuit a interrompu le chant des oiseaux , elle se réveille et déjà me sourit ..plus tard ma belle , plus tard ....L'eau ruisselle sur ses flancs comme de chaudes larmes,impatiente ,elle me réclame...demain ma fière, demain... je passerai un long moment en ta compagnie ,sur les chemins qui serpentent ,sous la lente moiteur d'un automne naissant ou tes fragances annoncent les cueuillettes; chataignes et champignons seront tes dons ...à ta conquète,dès l'aube je m'élancerai pour une matinée complète avec toi ma montagnette .

mes nouvelles montrail aux pieds je pars sur les chemins ensoleillés de ma montagnette .
je prendrai l'ubac encore humide et moite des dernières ondées de mars .les ultimes violettes freurissent en tapis le long des chemins ombragés ,les premiers iris des montagnes pointent leur fleurs odorantes ,les rayons du soleil jouent à travers les branches des arbustres, vetu des premieres feuilles de tendresse verte pale .Mes pas s'enchainent au rythme des trilles des oiseaux ,les insectes me heurtent dans leur folle sarabande printanière .je me surprend à sourire devant cette juvénile joie de l'éveil de la nature .je me sens bien ,au delà de tout, je resterai bien à courir sans relache ,béatement heureux de ce moment de plénitude .

1h 30 sur mes sentiers...une gène sourde au genou droit .... Confused

après une semaine d'abstinance de Cap et de débauche de calories ...petite sortie sur les chemins ensolleillés de ma montagnette soleil ... parcours tranquille avec le CR de corine en tête, un sourire aux lèvres en pensant à sa joie et ses courbatures du lendemain ...avec une pensée pour Caro toute à l'effort sous le soleil de provence rambo ...je déroule sereinement, à l'affut de mon tendon silencieux
alors que je m'apprêtai à fournir un petit effort sur les 300derniers mettre de la montée de l'Essimas ,à 50mètres de moi, sort des fourrés, un chevreuil , museau au sol , il traverse calmement le chemin... je retiens mon souffle, suspends ma foulée , le temps ralenti son cours, en bas dans la chaleur de la vallée mon village sonne les coups de midi , l'animal a traversé ,il ne m'a pas vu ..mon coeur repart de ses coups sourds, mon pied retrouve le sol ,le temps égrène de nouveau ses secondes , une petit moment de bonheur vient de passer , à hauteur de la trace j'entends mon ami s'éloigné dans le sous bois...mon esprit encore plongé dans cette image furtive , je retrouve ma rivière brillante de mille éclats , serpentant au fond de ma vallée, un petit grondement me rappelle qu'il n'y a pas longtemps de grosses pluies s'abattaient encore sur mes Cévennes
11kms430....1040+-...8.7km/h

<< reprise en vue du 65kms du... trail du coutach à quissac >>

9 février 2010 2 09 /02 /février /2010 21:29

allez debout c'est le jour de la BA ...faut accompagner le vieux dans sa sortie dominicale ...la semaine dernière c'est hémil qui s'y est collé ..par solidarité et afin qu'il se repose ...c'est mon tour !!! Mr.Red

trajet sans encombres, pile poil à l'heure ..on arrive avec les bénévoles Shocked

... oulà ....je le sens moyen Mr. Green

pas de lézards pour l'inscription des dino;
tricycle récupère son dossard et moi ...ben je vais m'inscrire aux "dernières minutes" Mr.Red

discutes , changement , je prend tout en court.. heuu... les manches ...et hop petit galop pour reconnaitre le départ ...
pfff Mad

..route plat ... çà va partir comme des bombes ..m'en fou , comme d"hab je me calerai derrière ... et pan c'est parti .... pas vite scratch

bon ..ben pardon .. pardon ...je remonte un peu la cadence parce que là, si j'étais à vélo, ben ...je me ramasserai ....

un trou est fait ... tricycle doit être dans le premier groupe là haut au bout de la vigne ...je remonte tranquillement aussi bien dans les petites pentes ...2 seulement seront assez ardu en dénivellé ...que dans les bravettes petite descentes ...marcage au sol bleu rouge ou jaune en fonctions des parcours .. on tarde pas à ne voir plus que le rouge du 26.. alternance de pistes et monotraces ,sympa ce parcours ..et hop un embranchement de raté dans une descente .. et comme je suis pas faignant dans les pentes ,je me retape la remontée Sad

pour retrouver le monotrace... attentif garçon attentif !! ... je trouve un compagnon de route plus rapide en montée mais plus lent ..que moi en descente çà me fait un bon point de mire pour ..ne rien lacher !! rambo

...monotrace descendant , pleins de virages dans les chênes verts et les buis ... je m'éclate comme un fou ... et paf !!! 2ième ratage .. Confused

pas grave , shaking

on freine ,dérapage plus ou moins contrôlé et on reprend le bon chemin ... çà commence à sérieusement me b ... Evil or Very Mad

on reste concentré , et on lache rien ... tiens Shocked

... j'ai des hallucinations je vois tricycle là haut ... le temps de me frotter les yeux .... Sad

.. 3 ième ratage ...j'appelle au dessus et fais demi-tour ..et là tenez vous bien !!!! Shocked

je suis devant tricycle ....
bon d'accord quand il a mis le crabo dans le faux plat qui a suivi je n'ai plus vu que la fumée de son échappement ....( faudra régler les soupapes
après ??? çà monte et çà descend un beau paysage , un beau soleil ..et une faune agréable puisque je rejoins le 15kms alors que le peloton de filles arrive ... bonjour , Mr.Red

... pardon ....belle foulée ...je remet les yeux sur le chemin plein de cailloux et me décide à rentrer .. c'est là que carole une amie du 100 du ventoux me passe ,sans un regard Sad

...sans un petit mot Crying or Very sad

...je gérai tranquillement mon finish par peur des crampes qui commencent à me titiller ... mais là ... vexé , je fais comme le vieux et met le crabot , je repasse aux commandes et finirai avec elle ...mais devant !!!na !! tongue

...
par contre que je me perde ,passe encore c'est ma faute Confused

, concentration et attention ....mais qu'on me pointe pas à l'arrivée ,là je suis pas d'accord Evil or Very Mad

.. je ferrai donc le siège de la table de marque pour obtenir gain de cause ... Mr.Red

.... blonde aux yeux bleu ... elle était charmante au pointage
une bierre plus loin et une partie de foot avec le chien d'André .. je me rentre dans ma montagnette

NB: la prochaine fois je prendrai une gourde ......
GPS:27kms 1080m d+.1h50'10"

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