ST Paul la Coste; petit village haut perché au dessus d'ales ...perdu dans nos montagnettes ....
après une petite visite samedi dans l'antre du tricycle ,je décide de faire cette petite sortie avant d'aller manger chez mon dino adultum-esse ( comprend qui pourra comme il dirait ) ce dimanche
départ à 9h 45 et ceci à 45 mn de chez moi ....je pouvais pas me refuser çà ..je l'avais déjà faites , il y a 2ans ...pas en grande forme ...
je veux donc en profiter ,car je me rappelle d'un beau parcours exigeant de 26kms pour 1080m D+...une semaine après l'occitane ..je décide de me promener et de faire un petit film
19 concurrents au départ ..course intimiste ....il se déroule en même temps le semi de Nîmes ...a chacun son délire... foule , goudron et air pollué du centre ville contre chemins, grand air et ...solitude de mes montagnettes
arrivé de bon heure, je partage un agréable moment avec les bénévoles et notre chrono animateur René ...
papotage ,arrivée des coureurs des différentes distances proposées et des randonneurs que nous croiserons sur les crêtes
le départ est donné ..descente sur bitume 3kms ... vous m'aurrez pas ...je pars un peu devant et film les concurrents ... après je rentre dans le rang , je sais ce qui nous attend ...une belle cote chemin large puis monotrace bien pentu agrémenté de marches rocheuses ..une fois sur les crêtes en balcon ce sera valloné puis nouveau ressaut et premier ravito ..je suis avec un nouveau trailer qui parti un peu vite commence à douter .. il ne pensait pas que ce serait si dur ...le dénivellé n'est pas affiché sur le prospectus
encore une montée puis descente douce sur un piste large ....c'est pas ma vrai tasse de thé mais il en faut pour tout le monde ..mon compagnon se refait un peu ....je lui dit de ne pas trop s'enflammer ..il en reste de belles derrière.... ..petite grimpette puis descente forte dans les combes ..j'aime bien le parcours car on est souvent à l'abris du soleil et du vent même sur les crêtes sous les buis et les chênes verts, ici ce sont les châtaigniers et les pins qui sont les maîtres
17kms maintenant le parcours nous ramènera vers ST paul... de grosses montées coupées de petite descentes assez raides ... là j'ai comme un vide ,j'ai bien pris un gel il y a 45mn ... je vais donc en reprendre un pour finir ... mais à 2 kms de l'arrivée je coince en haut de la dernière montée , je dis à mon compagnon qui m'a bien aidé sur cette fin de parcours ...( il voulais finir en moins de 3h ... il m'a donc fallu relancer puisqu'il voulait pas me laisser) ...
mais là ...je suis vide:pale: .."allez files tu peux y être" ....
il arrivera en moins de 3h et moi 2/3 minutes après .... fatigué le loup ...mais content ...j'ai trois semaine pour relancer tout çà !!!
un broc d'eau plus loin ,je salue tout le monde et fonce chez tritri ...qui va encore m'engueuler parce que "çà va être froid !!!"
j'vous jure .....y'a des journées!!!