Partager l'article ! les foulées st paulaines: ST Paul la Coste; petit village haut perché au dessus d'ales ...perdu dans nos montagnettes .... après une petit ...
mes"montagnettes"
ce matin en ouvrant mes volets je vis la tête de ma montagnette dans la brume ,une petite pluie fine balayait ses flancs ,poussée par un léger vent de sud .les feuilles des micocouliers et des
chênes verts bruissaient sous ce souffle bon enfant.Une surprenante tiédeur envahie mon âme ...je ressenti l'appel des chemins,où toutes les senteurs d'automne étaient au rendez vous ...
vite !!! short et chaussures ,teeshirt et cardio ...un jus d'orange et je m'élançai comme un jeune chien fou vers mon nirvana à moi
1h25mn , environ 14kms sur les sentiers humide.....rentré, douché,bouchonné , j'ai envie ...........d'y retourner 
la montagnette s'écoule doucement... plic !ploc !
l'Auzonnet gonflé de ces quelques gouttes fait entendre sa voix sourde. les nuages qui se déchirent ,filtrent le soleil.. et ses feux étincelants iluminent les feuillages des versants de l'adret
....elle m'appelle ,ma montagnette .....
petite sortie 1h30 tranquille, au rythme de mes cévennes apaisées
une petite colère de fin d'été mais rien de méchant, elles nous ont habitué à pire nos Cévennes ....des bourrasques à emporter les toitures de nos mas, à étêter les grands pins des sommets.Des pluies qui mettent en deuil les plaines du sud après avoir gonflé nos torrents. Des lourdeurs de neige à écraser les bruits de la vie,à encourager le silence de nos anciens ...rien de bien méchant ...pour le moment ....elles m'invitent à les parcourir ,à les vivre.... qu'il pleuve ,qu'il vente ou qu'il neige ,j'irai communier avec elles, je le confesse, un peu plus chaque jour
une écharpe blanche la ceint .....je la devine plus que je ne la vois...sous le silence du petit matin ou la pluie de la nuit a interrompu le chant des oiseaux , elle se réveille et déjà me sourit ..plus tard ma belle , plus tard ....L'eau ruisselle sur ses flancs comme de chaudes larmes,impatiente ,elle me réclame...demain ma fière, demain... je passerai un long moment en ta compagnie ,sur les chemins qui serpentent ,sous la lente moiteur d'un automne naissant ou tes fragances annoncent les cueuillettes; chataignes et champignons seront tes dons ...à ta conquète,dès l'aube je m'élancerai pour une matinée complète avec toi ma montagnette .
mes nouvelles montrail aux pieds je pars sur les chemins ensoleillés de ma montagnette .
je prendrai l'ubac encore humide et moite des dernières ondées de mars .les ultimes violettes freurissent en tapis le long des chemins ombragés ,les premiers iris des montagnes pointent leur
fleurs odorantes ,les rayons du soleil jouent à travers les branches des arbustres, vetu des premieres feuilles de tendresse verte pale .Mes pas s'enchainent au rythme des trilles des oiseaux
,les insectes me heurtent dans leur folle sarabande printanière .je me surprend à sourire devant cette juvénile joie de l'éveil de la nature .je me sens bien ,au delà de tout, je resterai bien à
courir sans relache ,béatement heureux de ce moment de plénitude .
1h 30 sur mes sentiers...une gène sourde au genou droit ....
après une semaine d'abstinance de Cap et de débauche de calories ...petite sortie sur les chemins
ensolleillés de ma montagnette 
... parcours tranquille avec le CR de corine en tête, un sourire aux lèvres en
pensant à sa joie et ses courbatures du lendemain ...avec une pensée pour Caro toute à l'effort sous le soleil de provence 
...je déroule sereinement, à l'affut de mon tendon silencieux
alors que je m'apprêtai à fournir un petit effort sur les 300derniers mettre de la montée de l'Essimas ,à 50mètres de moi, sort des fourrés, un chevreuil , museau au sol , il traverse calmement
le chemin... je retiens mon souffle, suspends ma foulée , le temps ralenti son cours, en bas dans la chaleur de la vallée mon village sonne les coups de midi , l'animal a traversé ,il ne m'a pas
vu ..mon coeur repart de ses coups sourds, mon pied retrouve le sol ,le temps égrène de nouveau ses secondes , une petit moment de bonheur vient de passer , à hauteur de la trace j'entends mon
ami s'éloigné dans le sous bois...mon esprit encore plongé dans cette image furtive , je retrouve ma rivière brillante de mille éclats , serpentant au fond de ma vallée, un petit grondement me
rappelle qu'il n'y a pas longtemps de grosses pluies s'abattaient encore sur mes Cévennes
11kms430....1040+-...8.7km/h
Lundi 2 mai 2011
1
02
/05
/Mai
/2011
10:45
ST Paul la Coste; petit village haut perché au dessus d'ales ...perdu dans nos montagnettes ....
après une petite visite samedi dans l'antre du tricycle ,je décide de faire cette petite sortie avant d'aller manger chez mon dino adultum-esse ( comprend qui pourra comme il dirait
) 
ce dimanche
départ à 9h 45 et ceci à 45 mn de chez moi ....je pouvais pas me refuser çà ..je l'avais déjà faites , il y a 2ans ...pas en grande forme ...
je veux donc en profiter ,car je me rappelle d'un beau parcours exigeant de 26kms pour 1080m D+...une semaine après l'occitane ..je décide de me promener et de faire un petit film
19 concurrents au départ ..course intimiste 
....il se déroule en même temps le semi de Nîmes ...a chacun son délire... foule , goudron et air pollué du centre ville contre chemins, grand
air et ...solitude de mes montagnettes 
arrivé de bon heure, je partage un agréable moment avec les bénévoles et notre chrono animateur René ...
papotage ,arrivée des coureurs des différentes distances proposées et des randonneurs que nous croiserons sur les crêtes 
le départ est donné ..descente sur bitume 3kms ... vous m'aurrez pas ...je pars un peu devant et film les concurrents ... après je rentre dans le rang , je sais ce qui nous attend ...une belle
cote chemin large puis monotrace bien pentu agrémenté de marches rocheuses ..une fois sur les crêtes en balcon ce sera valloné puis nouveau ressaut et premier ravito ..je suis avec un nouveau
trailer qui parti un peu vite commence à douter .. il ne pensait pas que ce serait si dur ...le dénivellé n'est pas affiché sur le prospectus 
encore une montée puis descente douce sur un piste large ....c'est pas ma vrai tasse de thé mais il en faut pour tout le monde ..mon compagnon se refait un peu ....je lui dit de ne pas trop
s'enflammer ..il en reste de belles derrière.... ..petite grimpette puis descente forte dans les combes ..j'aime bien le parcours car on est souvent à l'abris du soleil et du vent même sur les
crêtes sous les buis et les chênes verts, ici ce sont les châtaigniers et les pins qui sont les maîtres
17kms maintenant le parcours nous ramènera vers ST paul... de grosses montées coupées de petite descentes assez raides ... là j'ai comme un vide ,j'ai bien pris un gel il y a 45mn ... je vais
donc en reprendre un pour finir ... mais à 2 kms de l'arrivée je coince en haut de la dernière montée , je dis à mon compagnon qui m'a bien aidé sur cette fin de parcours ...( il voulais finir en
moins de 3h ... il m'a donc fallu relancer puisqu'il voulait pas me laisser) ...
mais là ...je suis vide:pale: .."allez files tu peux y être" ....
il arrivera en moins de 3h et moi 2/3 minutes après .... fatigué le loup ...mais content ...j'ai trois semaine pour relancer tout çà !!! 
un broc d'eau plus loin ,je salue tout le monde et fonce chez tritri ...qui va encore m'engueuler parce que "çà va être froid !!!"
j'vous jure .....y'a des journées!!!
Par jym
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