trail des Citadelles 73 kms 3600 md+

il est samedi 14h ..je sors du boulot ,le sac est dans la voiture , tout est près ,et moi aussi ...j'ai une grosse envie de cette course ..pourquoi ??? je sais pas vraiment ...parcequ'elle est dure ,exigeante,hors normes , j'aime bien son ambiance ...je m'y suis inscrit au dernier moment
un mail de michel ,l'organisateur ,pour me souhaiter la bienvenue pour cette 4ième participation n'y était pas pour rien non plus dans cette envie d'allez sur la traces des cathares ...
2h 40 plus tard je suis dans la salle , je retrouve déjà des figures connues,je retrouve des compagnons de galère de l'édition 2007 ,çà papote dur ,çà chambre , çà déconne , çà se rassure ....je retire mon dossard ,et les petits cadeaux de bienvenue et vais saluer les bénévoles ...certaines m'acceuilleront avec un " encore lui !!!" ...merci les filles ... grand moment là encore à discuter ravito , saucissons, fromage ...bref que du bon !! pdt ce temps se tient un coloque sur la nutrition sportive ....j'y ferai un tour et apprend avec stupéfaction que c'est pas bon tout çà ...sauf pour le mental et l'effet spychologique ...je décide alors courageusement de la jouer spychologique .. ce sera saucisson et fromage pour moi
retour à l'hotel à 3kms du départ dégoté le dernier jour sur un coup de fil osé
-vous reste une chambre ??
-oui on a eu un désistement !!!
- 
les Citadelles sont un moment de chance pour moi  
petite discussion avec Michel ...il me dit avoir commandé la pluie pour la nuit et le beau temps pour le lendemain ...y aurrait il encore des bonhomme cathares ??? en tout cas michel est un sorcier ..il a plut toute la nuit ....
bonne nuit de sommeil après avoir dressé sur ma chaise toute ma panoplie du parfait capeur ...j'ai décidé de partir léger mais en sécurité ..ce sera short teeshirt et manchons de bras ...mais le gore tex dans le sac ..une gourde 2/3gels à promener , des pastilles de fructose 3doses de poudre énergétique
ce sera complet avec mes chaussettes à doigts et mes gants VTT..j'embarque les batons et ,grâce à Seb de lambres, l'apareil photo
il est 5heures j'embarque un concurrent et nous voilà sur la ligne de départ ....

il fait bon ,un peu frais ce matin à 6h...un temps comme j'aime pour une bonne course , il a plut toute la nuit ,michel me confirme que les Citadelles seront boueuses..sourire...sadisme ?? .... en tout cas sa prière est exaucée ..le départ est donné , je suis derrière avec Maurice un habitué lui aussi, 2007et 2008 déjà partagé
calé derrière je vois s'étirer le long ruban des frontales sur les chemins là haut et les bandes réfléchissantes des habits de lumières des concurrents les plus proches...



un monotrace entre 2 barrières barbelées avec un sol boueux et glissant en franche grimpette et me voilà à patienter que le chemin s'élargisse pour lancer ma course ,me remettre dans les temps ...
un chemin plus large se profile , déjà certains soufflent, j'en profite pour relancer en trottinant... je double quelques concurrents et me replace ainsi pour le prochain monotrace où je récupère tranquillement ..
ainsi se succèdera en alternance mon début de course jusqu'au petit jour



je me sens bien , sur d'arriver ...c'est donc l'esprit libre ,sans stress que je profite du moment ,quelques descentes seront abordées sereinement.. même celle , une des deux pire , où la pente ,la boue pourraient permettre un descente à ski  ... c'est là que je m'accorde mon moment de récréation ,je prends la coulée de boues liquides et descent dedans sans retenue , je double plein de concurrents à la peine ..certains essaient simplement de rester debout...je vois en passant des postérieurs maculés de terre jaune , je sourie mais reste vigilant ...j'arrive an bas ,sans gamelle et plus propre que certains attentionnés ,rinçé par l'eau boueuse ...

j'arrive au premier ravito des 18kms en 2h 12.. je savais que j'étais bien ...je repars après un petit mot aux bénévoles , à José ,responsable ravito et garant devant tous de la présence du saucisson au ravitos et çà du premier au dernier concurrent !!
juste une rondelle pour moi ,pour le plaisir ..pas de coca ,un pruneau ,un tuc, 2/3 chips pour le sel ,un quartier d'orange ..c'est fou ce qu'on peut faire et ce qu'on peut dire comme anneries en 3 minutes
je quitte Balesta pour Fougax belle côte puis descente sur le village , la boue est bien présente..moins d'eau que l'année dernière mais çà glisse... pas de ruisseaux pour poser les pieds ..je continue à remonter ,je veux aller au maximum de mes possibilités jusqu'à Montferrier ..je passe le deuxième ravito dans le même état d'esprit
la moyenne a bien évidement chutée mais reste tres correcte , la fatigue ne se fait pas encore ressentir ..je quitte balesta pour la longue montée vers le pogue de Monségur ,...
j'avais calé l'année passée dans cette côte ..mais cette année le chemin à changé ,plus long peut être mais moins pentu à mon avis ..je suis bien , j'encourage quelques concurrents pour qui c'est la première édition , les rassurent car là bas se profile le pogue ...impressionnant mais au pied ,il faut 1/4heure pour monter ,on prend vite le dénivellé




on croisent les concurrents sur cette ascension puis dans la descente çà permet de s'encourager ,de voir certains collègues qui descendent déjà ..c'est eux qui vous encouragent.. puis vous descendez ,a vous alors de prodiguer vos encouragements !!!

apres cette belle grimpette on rentre sur le ravito de montferrier par un chemin le long d'un ruisseau ..l'an passé ,on a mis le turbo avec André par peur des barrières horaire .ben mon ami cette année sans faire de folie ,car j'ai plus d'une heure 30 d'avance , j'ai pris 2 gamelles sur cette portion ...je te les dédie !!!


pas de temps de perdu la non plus au ravito ..sur chacun je retrouve une femme qui suit son mari ,c'est un petit moment d'échange et de clin d'oeil ..c'est elle qui ferra les photos de ma douche d'arrivée ...mais patience reste un gros morceau ..car même si on a pris 2 averses ,du vent et un peu de neige sur Monségur , la fin du parcours n'est pas encore là ..reste le gros morceau de Rochefixade... une bien belle ascention car cette année le gentil Michel nous fera redescendre au village pour remonter au chateau puis sur les crêtes ..où là, un déluge de vent et de grêle s'abat sur nous ..avec deux autres concurrents ,on trouve un creux sous une roche ,j'en profite pour mettre mon goretex que je ne quitterai plus jusqu'à l'arrivée ..
un temps d'hiver , les doigts gelés ,courbés en avant on affronte les éléments .. la grêle nous fouette le visage et les jambes ,on dévie malgré nous du chemin ..
ce ne sera pas vraiment long mais un temps d'apocalypse collera à tout le monde une petite trouille ..
descente sur Rochefort les cascades apres une gamelle sur les hauts au milieu des buis et bien évidement une autre dans le champs en dévers avant les cascades ... c'est la première fois que je me gamelle autant  ...
Rochefort avant dernière barrière ..plus d'une heure trente d'avance ... le contrat est rempli, je décide de lever le pied ,je passe un peu plus de temps au ravito ..5/6minutes et je repars avec Nadia ,on décide de marcher jusqu' à la barrière de Raissac.
on est au 63ième sur le papier, en fait bien plus.... Raissac devrait être au 68ième ..arrivé là bas ...la couse devrait être finie car le 73ième kilomètre est déjà passé    ....je regarde le lavoir ou je me suis baigné l'an passé et raconte à Nadia notre épopée de l'année passée avec tritri .... la côte de raissac cette fois ci c'est la dernière mais qu'elle côte !! avec 75 bornes dans les pates on l'aborde gentillement , je veux en garder pour les crêtes afin de trottiner sur cette partie plate ,vallonée et garder aussi un peu de quadriceps pour la dernière descente jusqu'à la place ... long me paraitra le chemin des crêtes ..ne pas tomber dans la dernière descente , car les derniers supporters sont là pour vous applaudir et scander sur les fesses!! sur les fesses !!! 
et bien non !! vous n'aurrez pas ce plaisir !!!  

200 Jacques Sauvette [325] V2H 04/04/10 18:22 12:22:19

12h20 de course ,fatigué mais sans bobos ni douleurs
un douche au jet d'eau ,je quitte les fringues ,les mets dans un sac poubelle dans mon coffre ,prend ma polaire et mes tongs pour partager , avec mes différents compagnons de voyage, le repas d'après course .et retrouver Michel pour le saluer et lui dire .. à bientôt !!!   

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Un peu de folie est nécessaire pour faire un pas de plus.....
Paulo Coelho