Dimanche 20 juillet 2008
tout est dans le coffre jeudi soir ....
je prends la route vendredi 14h en sortant du boulot ...l'tinéraire est tracé ,pas d'autoroute ..enfin très peu ,je traverse les cévennes
par Le Vigan et prendrai l"autoroute sous Millau pour me faire le viaduc ...y'a pas à dire il est beau !!!!
puis petites routes sur les causses j'usqu'à severac l'église ..j'y serai vers 17h.... fais un petit tour du village puis vers sur laissac petite ville bien sympa ,belles boutiques, je m'arrèterai prendre mon saucisson et mon pain de campagne pour mon ravito de demain .....j'en profiterai pour gouter pizza et tartes aux fruits ,une aux prunes et l'autre aux fraises ....
retour aux retrait de dossards ,on sera pas nombreux sur le 50 kms ,35 concurrents seulement ,on va pas se marcher dessus
après petite discussion avec les organisateurs action 12
et les bénévoles présents , je vais prendre mes
quartiers au camping ...juste en face 
je plante la petite tente, prépare mes sandwichs et mes ... gels
je charge le sac 4kgs, décidé à ce moment là de faire une petite rando course avec les batons ...
petit restau le soir au camping bien sympa et le vin agréable
installé à coté d'un compagnon du 50, on tapera la discute avant d'aller dormir .
reveil 5h30 fait 6°dehors ,pil poil pour aller à la douche en tong et en short
au retour je réveille le collègue et on déjeune :quische lorraine, pain d'épice bio ,on prendra le café avec les bénévoles comme promis la veille
avec quelques petits gateaux maison ....
les concurrents arrivent tranquillement, le départ du 50 est donné et il commence à faire ...bon
dès le départ les postes de chacun sont distribués ....je pars derrière pour une sortie longue ...
après un faux plat montant une belle côte en sous bois nous attend et malgré ma charge sur le dos , les jambes répondent bien , le bourricot monte facile ...
mais au lieu de la casquette et des lunettes de soleil ,j'aurrai du prendre l'option frontale tellement il fait sombre
on passera ensuite dans des champs moissonés , plein soleil
çà grimpe bien dans les alpages , un peu de vallonés
retour dans les sous bois pour des descentes qui chauffent bien les cuisses ,je double quelques concurrents partis un peu vite. 25kms il fait 30° j'ai mangé mon casse croute et pris un gel overstim
par dessus 
...çà passe pas , estomac bloqué , je pose mon sac et mes batons au ravito du 25 qui est aussi le départ
... prends une bouteille d'eau et repart avec la première féminine ...on va faire route ensemble je l'aide dans les
côtes et la laisse devant dans les descentes ...elle descent bien et çà me tempère un peu 
je traverse
un ruisseau avec de l'eau jusqu'aux mollets , passée juste derrière moi ,elle rigole en me rejoignant
" t'as pas vu la passerelle ??
on grimpe la dernière côte ,j'essai de stimuler 2 concurrents qu'on vient de reprendre ...mais ma copine file comme le vent ....arrivé dans le village, je dépose la bouteille et force l'allure pour la rejoindre , je me porte à sa hauteur , lui fait un clin d'oeil et lance un sprint... main dans la main on passera la ligne ,photographiés par son mari simple suiveur .. ..
et voilà une course bien agréable ,sur le deuxième parcours on a pu se rendre compte de l'énergie déployée par les équipes handi sport pour tirer , pousser les joelettes.. pas moins de 3 personnes, 6 sportifs en fait sont nécessaire pour effectuer les 17kms et faire partager leur plaisir et leur efforts avec les handi-sport...
5 équipages ont pu être engagés celà représente 30 valides ,c'est pas facile d'avoir des volontaires..
aussi l'année prochaine je m'enge sur un équipage , je cours pour moi à l'année et je serai heureux de partager avec des gens ce bonheur ...
alors la planète !!!!pourquoi pas une ou 2 équipes ...se retrouver pour une course pas comme les autres !!!
les pur sang devant à l'attelage ; yoyo, nicnic ect.... et les anes derrière à pousser comme moi ....je vous laisse dresser la liste
franchement emballé par leur projet ...je tire mon chapeau à action 12
48kms 2000d+ 5h57'51"
je prends la route vendredi 14h en sortant du boulot ...l'tinéraire est tracé ,pas d'autoroute ..enfin très peu ,je traverse les cévennes
par Le Vigan et prendrai l"autoroute sous Millau pour me faire le viaduc ...y'a pas à dire il est beau !!!! puis petites routes sur les causses j'usqu'à severac l'église ..j'y serai vers 17h.... fais un petit tour du village puis vers sur laissac petite ville bien sympa ,belles boutiques, je m'arrèterai prendre mon saucisson et mon pain de campagne pour mon ravito de demain .....j'en profiterai pour gouter pizza et tartes aux fruits ,une aux prunes et l'autre aux fraises ....
retour aux retrait de dossards ,on sera pas nombreux sur le 50 kms ,35 concurrents seulement ,on va pas se marcher dessus
après petite discussion avec les organisateurs action 12
et les bénévoles présents , je vais prendre mes
quartiers au camping ...juste en face je plante la petite tente, prépare mes sandwichs et mes ... gels
je charge le sac 4kgs, décidé à ce moment là de faire une petite rando course avec les batons ...
petit restau le soir au camping bien sympa et le vin agréable
installé à coté d'un compagnon du 50, on tapera la discute avant d'aller dormir .
reveil 5h30 fait 6°dehors ,pil poil pour aller à la douche en tong et en short
au retour je réveille le collègue et on déjeune :quische lorraine, pain d'épice bio ,on prendra le café avec les bénévoles comme promis la veille
avec quelques petits gateaux maison ....les concurrents arrivent tranquillement, le départ du 50 est donné et il commence à faire ...bon
dès le départ les postes de chacun sont distribués ....je pars derrière pour une sortie longue ...
après un faux plat montant une belle côte en sous bois nous attend et malgré ma charge sur le dos , les jambes répondent bien , le bourricot monte facile ...
mais au lieu de la casquette et des lunettes de soleil ,j'aurrai du prendre l'option frontale tellement il fait sombre
on passera ensuite dans des champs moissonés , plein soleil
çà grimpe bien dans les alpages , un peu de vallonés
retour dans les sous bois pour des descentes qui chauffent bien les cuisses ,je double quelques concurrents partis un peu vite. 25kms il fait 30° j'ai mangé mon casse croute et pris un gel overstim
par dessus ...çà passe pas , estomac bloqué , je pose mon sac et mes batons au ravito du 25 qui est aussi le départ
... prends une bouteille d'eau et repart avec la première féminine ...on va faire route ensemble je l'aide dans les
côtes et la laisse devant dans les descentes ...elle descent bien et çà me tempère un peu je traverse
un ruisseau avec de l'eau jusqu'aux mollets , passée juste derrière moi ,elle rigole en me rejoignant" t'as pas vu la passerelle ??
on grimpe la dernière côte ,j'essai de stimuler 2 concurrents qu'on vient de reprendre ...mais ma copine file comme le vent ....arrivé dans le village, je dépose la bouteille et force l'allure pour la rejoindre , je me porte à sa hauteur , lui fait un clin d'oeil et lance un sprint... main dans la main on passera la ligne ,photographiés par son mari simple suiveur .. ..
et voilà une course bien agréable ,sur le deuxième parcours on a pu se rendre compte de l'énergie déployée par les équipes handi sport pour tirer , pousser les joelettes.. pas moins de 3 personnes, 6 sportifs en fait sont nécessaire pour effectuer les 17kms et faire partager leur plaisir et leur efforts avec les handi-sport...
5 équipages ont pu être engagés celà représente 30 valides ,c'est pas facile d'avoir des volontaires..
aussi l'année prochaine je m'enge sur un équipage , je cours pour moi à l'année et je serai heureux de partager avec des gens ce bonheur ...
alors la planète !!!!pourquoi pas une ou 2 équipes ...se retrouver pour une course pas comme les autres !!!
les pur sang devant à l'attelage ; yoyo, nicnic ect.... et les anes derrière à pousser comme moi ....je vous laisse dresser la liste
franchement emballé par leur projet ...je tire mon chapeau à action 12
48kms 2000d+ 5h57'51"
dim 6 juillet 21:13
) et mes colombia, je volerai une
casquette à ma fille vite fait le matin et choperai les lunettes de soleil ..au cas où 
) je passe par l'Aigoual vers 7hle ciel est
légèrement couvert mais le paysage magnifique ( vous ai-je déjà dit que j'aimais mes Cévennes ?? 
...
....
me demande t'il ??
,j'arriverai tout de même à courir dans les descentes tout dabord à petite allure puis plus vite ....mais
je perdrai, je pense ,une 20aine de places ....j'arriverai super bien sans trop de dommages ...on aurra eu un temps de chien, coincé souvent dans les nuages avec un petit vent
frisquet .. (moi j'aime ) un seul passage au soleil pendant un quart d'heure ou tout de suite la température estivale nous flanquait un coup ...(evidement sur une partie
découverte 
, les
accompagnateurs n'ayant pas pu être inscrit resteront à attendre à savoir s'il y aurra assez de pâtes 
...pour 70 euros on en attend un peu plus ,la convivialité aussi 
.. l'organisateur au cours d'un échange des plus courtois m'a dit ne pas avoir
instauré de barrières horaires intermédiaires -"que les concurrents se fassent plaisir ,ils seront arrèter si vraiment le délai de 25h final ne pourra être atteint "
,je suis déjà épuisé ,la chaleur et mon manque de calories...
j'arrive toujours pas à m'alimenter ,je me force mais j'ai l'estomac en vrac et ravale ce qui veut remonter j'arrètes pas d'éructer... désolé pour les détails 
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