Traces de Deaux (30) 15,2km le 22 Avril 2007

mes"montagnettes"

ce matin en ouvrant mes volets je vis la tête de ma montagnette dans la brume ,une petite pluie fine balayait ses flancs ,poussée par un léger vent de sud .les feuilles des micocouliers et des chênes verts bruissaient sous ce souffle bon enfant.Une surprenante tiédeur envahie mon âme ...je ressenti l'appel des chemins,où toutes les senteurs d'automne étaient au rendez vous ...
vite !!! short et chaussures ,teeshirt et cardio ...un jus d'orange et je m'élançai comme un jeune chien fou vers mon nirvana à moi

1h25mn , environ 14kms sur les sentiers humide.....rentré, douché,bouchonné , j'ai envie ...........d'y retourner

la montagnette s'écoule doucement... plic !ploc !
l'Auzonnet gonflé de ces quelques gouttes fait entendre sa voix sourde. les nuages qui se déchirent ,filtrent le soleil.. et ses feux étincelants iluminent les feuillages des versants de l'adret ....elle m'appelle ,ma montagnette .....
petite sortie 1h30 tranquille, au rythme de mes cévennes apaisées

une petite colère de fin d'été mais rien de méchant, elles nous ont habitué à pire nos Cévennes ....des bourrasques à emporter les toitures de nos mas, à étêter les grands pins des sommets.Des pluies qui mettent en deuil les plaines du sud après avoir gonflé nos torrents. Des lourdeurs de neige à écraser les bruits de la vie,à encourager le silence de nos anciens ...rien de bien méchant ...pour le moment ....elles m'invitent à les parcourir ,à les vivre.... qu'il pleuve ,qu'il vente ou qu'il neige ,j'irai communier avec elles, je le confesse, un peu plus chaque jour

une écharpe blanche la ceint .....je la devine plus que je ne la vois...sous le silence du petit matin ou la pluie de la nuit a interrompu le chant des oiseaux , elle se réveille et déjà me sourit ..plus tard ma belle , plus tard ....L'eau ruisselle sur ses flancs comme de chaudes larmes,impatiente ,elle me réclame...demain ma fière, demain... je passerai un long moment en ta compagnie ,sur les chemins qui serpentent ,sous la lente moiteur d'un automne naissant ou tes fragances annoncent les cueuillettes; chataignes et champignons seront tes dons ...à ta conquète,dès l'aube je m'élancerai pour une matinée complète avec toi ma montagnette .

mes nouvelles montrail aux pieds je pars sur les chemins ensoleillés de ma montagnette .
je prendrai l'ubac encore humide et moite des dernières ondées de mars .les ultimes violettes freurissent en tapis le long des chemins ombragés ,les premiers iris des montagnes pointent leur fleurs odorantes ,les rayons du soleil jouent à travers les branches des arbustres, vetu des premieres feuilles de tendresse verte pale .Mes pas s'enchainent au rythme des trilles des oiseaux ,les insectes me heurtent dans leur folle sarabande printanière .je me surprend à sourire devant cette juvénile joie de l'éveil de la nature .je me sens bien ,au delà de tout, je resterai bien à courir sans relache ,béatement heureux de ce moment de plénitude .

1h 30 sur mes sentiers...une gène sourde au genou droit .... Confused

après une semaine d'abstinance de Cap et de débauche de calories ...petite sortie sur les chemins ensolleillés de ma montagnette soleil ... parcours tranquille avec le CR de corine en tête, un sourire aux lèvres en pensant à sa joie et ses courbatures du lendemain ...avec une pensée pour Caro toute à l'effort sous le soleil de provence rambo ...je déroule sereinement, à l'affut de mon tendon silencieux
alors que je m'apprêtai à fournir un petit effort sur les 300derniers mettre de la montée de l'Essimas ,à 50mètres de moi, sort des fourrés, un chevreuil , museau au sol , il traverse calmement le chemin... je retiens mon souffle, suspends ma foulée , le temps ralenti son cours, en bas dans la chaleur de la vallée mon village sonne les coups de midi , l'animal a traversé ,il ne m'a pas vu ..mon coeur repart de ses coups sourds, mon pied retrouve le sol ,le temps égrène de nouveau ses secondes , une petit moment de bonheur vient de passer , à hauteur de la trace j'entends mon ami s'éloigné dans le sous bois...mon esprit encore plongé dans cette image furtive , je retrouve ma rivière brillante de mille éclats , serpentant au fond de ma vallée, un petit grondement me rappelle qu'il n'y a pas longtemps de grosses pluies s'abattaient encore sur mes Cévennes
11kms430....1040+-...8.7km/h

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26 avril 2007 4 26 /04 /avril /2007 16:24

dimanche 22.....ce qui est sûr c'est qu'on aurra pas froid soleil

départ commun à 10h pour ces 7kms 500 et 15kms 200 ..un parcours dans la guarrigue .faudra chercher l'ombre dwarf

cette fois je me place dans le milieu de peloton ,je veux démarrer assez vite pour voir les sensations et peut être finir sur le 7kms 500 Rolling Eyes

coup de fusil et nous voilà parti sur un faux plat montant à travers le village puis la pente s'accentue un peu et nous empruntons les chemins des guarrigues assez large au début ce qui permet d'allonger le peloton au 3ième kilo séparation des parcours ,le 15 bifurque sur une belle cote en monotrace ...les sensations sont bonnes et l'envie bien présente ..premier ravito ,je prends le temps du verre d'eau et de l'aspersion,je reprends tranquilou le rythme jusqu'au 7ième ou un p'tit coup de moins bien se fait sentir ...pas grâve on ralenti un peu ,un p'tit cachet de fructose et je continue sereinement.. un autre ravito ,même punition qu'au précedent ..je vois mon collègue phillipe derrière moi Shocked

..heuuu

j'le croyais devant ..il me remonte tranquile (j'ai un peu levé le pied Wink

)au ravito suivant 11kms
il aimerai rentré en 1h15 Confused

..."ok je te tires sur un kilo, on verra après " j'accélère le rythme ..qu'est ce qu'on f'rai pas pour les copains ..moi qui voulait finir en dilétante fumeur

...je le laisserai au 13kms ,où à la faveur d'une côte ,il me déposera ( faudra vraiment qu'un jour je travaille en côte Razz

)
je me relancerai 500m avant l'arrivée, ne voulant pas me faire rejoindre par un duo que je connais bien dans les vaps

...

phillipe fera ses1h15... je dois arriver 1mn secondes derrière... à confirmer ...j'avais pas de montre Mr.Red

super organisation super

,point d'eau multipliés du fait de la chaleur thumleft

traçage et signalisation impeccable toutes les pierres et racines visualisées
pas d'attente aux inscriptions malgré le monde
bref une super matinée youpi