ce matin en ouvrant mes volets je vis la tête de ma montagnette dans la brume ,une petite pluie fine balayait ses flancs ,poussée par un léger vent de sud .les feuilles des micocouliers et des
chênes verts bruissaient sous ce souffle bon enfant.Une surprenante tiédeur envahie mon âme ...je ressenti l'appel des chemins,où toutes les senteurs d'automne étaient au rendez vous ...
vite !!! short et chaussures ,teeshirt et cardio ...un jus d'orange et je m'élançai comme un jeune chien fou vers mon nirvana à moi
1h25mn , environ 14kms sur les sentiers humide.....rentré, douché,bouchonné , j'ai envie ...........d'y retourner 
la montagnette s'écoule doucement... plic !ploc !
l'Auzonnet gonflé de ces quelques gouttes fait entendre sa voix sourde. les nuages qui se déchirent ,filtrent le soleil.. et ses feux étincelants iluminent les feuillages des versants de l'adret
....elle m'appelle ,ma montagnette .....
petite sortie 1h30 tranquille, au rythme de mes cévennes apaisées
une petite colère de fin d'été mais rien de méchant, elles nous ont habitué à pire nos Cévennes ....des bourrasques à emporter les toitures de nos mas, à étêter les grands pins des sommets.Des pluies qui mettent en deuil les plaines du sud après avoir gonflé nos torrents. Des lourdeurs de neige à écraser les bruits de la vie,à encourager le silence de nos anciens ...rien de bien méchant ...pour le moment ....elles m'invitent à les parcourir ,à les vivre.... qu'il pleuve ,qu'il vente ou qu'il neige ,j'irai communier avec elles, je le confesse, un peu plus chaque jour
une écharpe blanche la ceint .....je la devine plus que je ne la vois...sous le silence du petit matin ou la pluie de la nuit a interrompu le chant des oiseaux , elle se réveille et déjà me sourit ..plus tard ma belle , plus tard ....L'eau ruisselle sur ses flancs comme de chaudes larmes,impatiente ,elle me réclame...demain ma fière, demain... je passerai un long moment en ta compagnie ,sur les chemins qui serpentent ,sous la lente moiteur d'un automne naissant ou tes fragances annoncent les cueuillettes; chataignes et champignons seront tes dons ...à ta conquète,dès l'aube je m'élancerai pour une matinée complète avec toi ma montagnette .
mes nouvelles montrail aux pieds je pars sur les chemins ensoleillés de ma montagnette .
je prendrai l'ubac encore humide et moite des dernières ondées de mars .les ultimes violettes freurissent en tapis le long des chemins ombragés ,les premiers iris des montagnes pointent leur
fleurs odorantes ,les rayons du soleil jouent à travers les branches des arbustres, vetu des premieres feuilles de tendresse verte pale .Mes pas s'enchainent au rythme des trilles des oiseaux
,les insectes me heurtent dans leur folle sarabande printanière .je me surprend à sourire devant cette juvénile joie de l'éveil de la nature .je me sens bien ,au delà de tout, je resterai bien à
courir sans relache ,béatement heureux de ce moment de plénitude .
1h 30 sur mes sentiers...une gène sourde au genou droit ....
après une semaine d'abstinance de Cap et de débauche de calories ...petite sortie sur les chemins
ensolleillés de ma montagnette 
... parcours tranquille avec le CR de corine en tête, un sourire aux lèvres en
pensant à sa joie et ses courbatures du lendemain ...avec une pensée pour Caro toute à l'effort sous le soleil de provence 
...je déroule sereinement, à l'affut de mon tendon silencieux
alors que je m'apprêtai à fournir un petit effort sur les 300derniers mettre de la montée de l'Essimas ,à 50mètres de moi, sort des fourrés, un chevreuil , museau au sol , il traverse calmement
le chemin... je retiens mon souffle, suspends ma foulée , le temps ralenti son cours, en bas dans la chaleur de la vallée mon village sonne les coups de midi , l'animal a traversé ,il ne m'a pas
vu ..mon coeur repart de ses coups sourds, mon pied retrouve le sol ,le temps égrène de nouveau ses secondes , une petit moment de bonheur vient de passer , à hauteur de la trace j'entends mon
ami s'éloigné dans le sous bois...mon esprit encore plongé dans cette image furtive , je retrouve ma rivière brillante de mille éclats , serpentant au fond de ma vallée, un petit grondement me
rappelle qu'il n'y a pas longtemps de grosses pluies s'abattaient encore sur mes Cévennes
11kms430....1040+-...8.7km/h
trail du mont Aigoual 37km 1200m+ il est 5h 45...mais s..ù^*$ e de réveil pourquoi tu sonnes ???? pfff... ahh oui l'Espérou t'attends ....bon ben va falloir se booster ,bouche pateuse et nuque un peu raide la soirée c'est quelque peu éternisée..grillades...
samedi 29/11/2008 sortie de mise au point .. tricycle (andré) est déjà là à tourner comme un hamster autour du stade Pujazon 18kms ..9.5 kms/h ... les sensations sont bonnes .... le feu est au vert ... à bientôt pour le 24h !!!!!! 24h du pontet le vendredi...
8h tenue sur le dos un manche longue sous le bras ,licence et 8 euros dans la poche me voilà parti aux salles du gardon pour prendre la navette pour le stade Pujazon ; départ traditionnel de la course de Ladrecht le soleil est au rendez vous mais j'ai...
4h 45 debout ..p'tit dej ...douche ,un p'tit coucou planète jogging et ..en voiture 7h15 arrivée sur Bédoin ...fait pas chaud ...je tombe sur 2 varois ,licenciés à Toulon ..bla bla ..Thiérry !! Eveline!!!ben oui on les connait ...çà recommence !! pfff......
une semaine après un petit retour sur ce qui fut la course de trop c'est avec luc et andré que nous partirons sur Privas retirer nos dossard pour le trail des dragonnades ... hébergement au camping ardèche ou pour 35euros nous aurrons la demi pension...
bennn.... voilà voilà ...ma petit femme étant HS pour une sortie vélo ,je chope le calendrier du Gard et jette mon dévolu sur Corconne ...petit village agrippé au flanc d'une colline, dernière commune avant l'étranger ..l'hérault ce sera un 13kms qui...
Lun 24 Mar - 9:06 rentré cette nuit ...je suis super heureux !!! un parcours d'antologie ou rien ne nous fut épargné vent, neige, froid et boue ...mais p.t.n que ce fut bon!!! je fini en 13h20 et ne serai pas classé mais passé un petit moment de déception...
Çà pourrait commencer comme çà : j’en avais une énorme envie ! ! ! ! " La course aux étoiles 2008 ,64kms,2800d+..elle arrive comme une première ... Première de l’année ,première depuis mon repos forcé suite à une année 2007 un peu trop chargée , et enfin...
je travaillais ce samedi aussi ,il m'était difficile de me projeter sur un trail de 50kms dans la neige j'ai profiteé de mon week end dernier pour improviser un 43kms à Font Romeu comme l'impro me va bien, je décide de partir tout de même pour Ax ..départ...
56kms pour 3400 d+ ... en fait suivant altimètre et Gps en moyenne 57kms et 3000m d+ ....ce qui pour un 57kms est déjà pas mal ....surtout le dernier col après une super soirée chez caroline .. avec une phalange de copains fous et folles de joie de vivre...
vers le mont blanc ..... J-30... il est temps de passer à la phase repos ...une seule sortie pour retrouver des copains sera programmée le marathonion 42kms 800d+ Dim 20 Juil - 21:10 samedi soir ,soleil couchant , 6kms de marche avec mes femmes .. cet...
tout est dans le coffre jeudi soir .... je prends la route vendredi 14h en sortant du boulot ...l'tinéraire est tracé ,pas d'autoroute ..enfin très peu ,je traverse les cévennes par Le Vigan et prendrai l"autoroute sous Millau pour me faire le viaduc...
L’Occitane… c’est un nom qui chante … la 6666 cela ressemble aux chiffre du diable … et la 6666 Occitane fait envie et fait peur … le massif du Carou … c’est de la montagnette !! me direz vous. … quand je vous dirai que c’est le terrain d’entrainement...
48kms 2300m D+ 4h45 !!!! .... saloperie de réveil ...je bosse pas moi !!! ah oui .... les terrasses du lodévois arrivée à 7h pour un départ à 8h tout va bien je suis déjà habillé et pommadé chaussettes à doigt ,manchons BV ,corsair,et débardeur de compression....
dimanche 16/112008 mon copain André voulait faire du spécifique .....conditions du 24h .....pourquoi pas non plus tourner 24h ?? .. je me méfie avec lui bref parcours de 1km autour du stade Pujazon à Ales ..rendez vous à 8h ..je commencerai seul 3 toursdans...
dim 6 juillet 21:13 motivé! motivé ! c'est le moins qu'on puisse dire car depuis samedi soir j'ai décidé de courir léger ,à la karbone ( non pas pour la vitesse ,l'est trop rapide le troll ) mais la petite bouteille à la main... couché tard pour cause...
avant le 40 kms samedi midi je racroche l'habit de travail .. ma petite femme m'attend ..en route pour Font Romeu ...dans les pyrénées ( précision pour certains chauvins des alpes ) .... super beau temps , l'envie est là ..déjà de passer un bon moment...
c'est de ta faute hemil !!!! ..... j'avais dit aux "étoiles" que je l'accompagnerai à Portes ce mécréant qui voulait plus courir !!!! vi ..bien belle idée ..15jours après l'ecotrail et 15 jours avant les citadelles .. y'a des jours ou je me demande si...
un Dino à Paris ben voilà ... lavé de la tête aux pieds ,en remontant ...j'attends sur le quai de gare le tgv qui doit me déposer à la capital ... au pied du poteau où le repère YA25XB22 sur le quai ,là ou doit s'arrèter le wagon à dinos ..2 étages s'il...
vers le trail des Citadelles 71kms 3400m+ Entrainement de Jymm Mer 5 Mar - 20:38 hier soir, de nuit, en plein vent ....5kms de récup .... ... Dim 9 Mar - 12:32 parti pour faire 20bornes ..arrêt du rire au 5ième ,douleur au tendon et jambe ankilosée ......
le samedi 22/11/2008 coucou !!!! opéré le le 18/11 en urgence ...sortie le 19/11..... (j'étais habillé et les baskettes aux pieds quand le chirurgien est passé pour sa visite ) bon après tout ..allez y .... pour la course ,pas de problème z'avez le feu...
Dim 21 Déc - 18:25 humm... je savais que c'était pas un bon plan ...mais comment refuser une sortie à mon copain tricycle ...il aurrait été capable de bouder au moins 2secondes alors c'est dit ...on y va un petit tour sur le Rouvergue... petite pause...
mardi 25/11/2008 même parcours que dimanche mais seul avec mon bidule ... bien couvert ,y'a du vent dans les branches .. ben voilà la reprise est faites ,manque encore un peu de jus et l'appréhension est un peu présente..... surtout quand les fils de...
tiens voilà une nouvelle rubrique pour moi ....mon premier marathon .... voilà tout les ingrédients sont en place ...debout 4h du mat ,canicule annoncée et 42 bornes sur route .... tout çà pour rejoindre les copains et copine de la cévenol team (Crest...
Entrainement de Jymm mercredi 17/12/2008 sortie oxygenation ... 6kms 300 à 8kms/h pour 235d+... l'envie est là mais je me sens pataud dans mes shoes et ma nouvelle tenue hivernale ... une bonne suée ,il faisait bon sur mes Cévennes ... on verra demain...
