... parcours tranquille avec le CR de corine en tête, un sourire aux lèvres en
pensant à sa joie et ses courbatures du lendemain ...avec une pensée pour Caro toute à l'effort sous le soleil de provence 
...je déroule sereinement, à l'affut de mon tendon silencieux
lou cevenol'team
ce 100kms ,je l'attends ,tout d'abord comme une revanche ,mon abandon de l'an dernier n'est pas passé !! mais surtout comme une marche supplémentaire à gravir vers l'UTMB
retour donc à jeudi vrai départ de ce 100bornes ....ce jeudi matin ,jour de commémoration ,l'envie de bricoler me prend....après 2heures de batailles je ramasse mes outils et là 
douleur dans le dos au niveau des lombaires ...dos bloqué 
...la course commence bien 
petite amélioration vendredi ,mais c'est quand même avec un chausse pied que je monterai en voiture et que j'en descendrai à Crest ...il ne reste que l'espoir d'une bonne nuit
arrivé au camping ,montage de la tente ,mon copain André me demande si j'ai pas plus grand 
...
mais celà s'avèrera un bon plan puisque nous retrouvons le soir Daniel (organisateur de la course aux étoiles )et un collègue à lui .. pus Sylvie et son ami que je croise régulièrement ( elle vient de faire le 100 de l'aubrac et 1ière féminine )
ils devaient dormir dans la voiture ... 
.. c'est donc à 6 que nous retournerons au camping ... je croiserai ève et thierry qui décideront finalement de partager la pasta party ...mais loin de nous ....
et c'est en rentrant que le miracle se produit l'ami de sylvie sort des cachets de sa pharmacie ,me file 2 tablettes et la posologie ...
courte nuit mais réparatrice , car je me lève sans chichis ,une petite pointe dans le bas du dos , je me prépare sans grimacé ,assez surpris du résultat !!! 
après un petit café et quelques tartines ,puis le spetch de jack et la "fouille" des sacs , le départ sera donné sous une douce température ....çà part vite devant ,je resterai sagement derrière ,en alerte permanente , à l'écoute de mon dos ,évitant les grandes enjambées ,préférant contouner plutôt que sauter les flaques...nous sommes 3sur ce début de parcours sylvie,André et moi à rigoler et s'entraider ,sylvie n'aime pas les descentes techniques ..c'est les mains sur mes épaules qu'elle fera la première descente ...puis un nouveau compagnon se joint à nous ... c'est son premier trail ...les duos se sont formés sylvie et André ,notre nouveau compagnon et moi derrière à papoter ...faudra pas longtemps pour qu'on perde la trace ...on ferra demi tour pour retrouver les rubalises.. André nous attend en haut d'une côte et nous engueule " pouvez pas vous taire et faire gaffe !!! 
...nous comme des gosses pris en flag ne répondons pas mais nos regards se croisent ..c'est tout juste si on ne lui a pas tiré la langue quand il s'est retourné
cahin caha notre petit groupe rejoint barcelonne puis Cobonne ou nous serons fort déçu de l'absence de ravitaillement ...les bénévoles sont super sympa et culpabilisent de se manque et jurent qu'ils ne reviendront pas l'année prochaine si c'est pas plus conséquent ...du coup c'est presque nous qui leur remontons le moral
vu mes difficultés pour manger je comptais beaucoup sur un arrêt de 5 minutes pour me ravitailler en salé ....tampis on repart ..mais 5 kilos plus loin ,arrêt du rire ... je m'arrète , jetes mes batons et mon sac et tombe à genou 
...mes collègues reviennent vers moi mais je leur dis de partir , "je les rejoindrai plus loin" ...en fait je me demande si je vais pas faire demi tour ... j'avale un gel, mange une barre , boit un coup ,manque de vomir .... je me relève et marche ,tout va mieux ,sauf l'estomac ....je retrouve mes camarades tranquillement assis à l'ombre 100mètres plus loin ...."on voulait pas se faire engueler ...on t'a attendu un peu plus loin " 
....complètement retapé ...je repartirai devant mais cette portion du parcours jusqu'à Mirebel s'averera très dur ...non pas par le parcours lui même puisque la première grosse difficulté à été passé avant cobonne mais par la chaleur , on étouffe ... sylvie elle est en forme ,elle nous lachera petit à petit ..André fait le yoyo... mais sa cheville le fait souffrir ....il arrivea après nous au ravitaillement ... là je fais un vrai réveillon ...saucisson, fromage.. ce sera le ravito le plus fourni à mon passage car saillans point central et point névralgique avant la grosse difficulté des 3becs sera lui aussi assez pauvre en salé .. par contre là , un gros réconfort changement de tenue .. chaussette ,chaussures et tehnique tout propre apès un petit bain dans la fontaine , un petit coup de serviette ,et hop!! sur la table pour un contrôle des pieds ,3 p'tites empoules aux doigts de pied sont soignés puis strappés par les mains expertes d'une podo 
... un bon ravitaillement tout de même et me voilà reparti avec un nouveau compagnon vers les 3becs ... que dire sinon que çà grimpe que c'est du dur ...mais que c'est beau ....le physique va bien et le mental au top seul l'estomac me pose souci et c'est vraiment dur par moment d'avancer ,on fera quelques poses pdt l'ascension mon camarade de galère est assez éprouvé ...je reste avec lui , on s'entend bien et se motive tour à tour ..çà y est on est en haut , on discute 1minute avec maria et se dirige vers la combe ......magnifique cette combe mais durdur dans ces cailloux et rochers de progresser ,ne pouvant pas serrer mes chaussures du fait de mes tendons ,je vais me choper mal aux bout des doigts pieds qui tapent au bout de mes chaussures ...on espère qu'une chose sortir de cette draille avant la nuit , il fait déjà sombre ....un super chemin à la sortie de cette combe nous amène au poste suivant ...je la ferrai en courant , je déroule heureux de ce changement de ryhme , mon compagnon me rejoindra un petit moment après au ravito , on repartira tranquillement en marchant sur un ryhme soutenu , nous rejoindrons un autre concurrent au pied de la dernière difficulté et nous ferrons l'ascension ensemble ..pas mal celle là aussi , on s'assoiera tous les trois un petit moment ,tétant un dernier gel les frontales tournées vers le sol ... on finiera ensemble , même si l'odeur du bercail me donne des ailes , après la descente technique ,j'aissaierai de relancer fréquement mais mes compagnons n'en peuvent plus , crampes naissantes et douleurs aux pieds les freinent , j'ai beaucoup partagé avec eux sur cette fin de parcours c'est donc tout naturellement je me placerai devant pour les emmener ...on croisera les organisateurs sur la fin qui viennent prendre des nouvelles et qui cherchent apparement des concurrents perdus ... Maria venue à notre rencontre nous obligera à courir les derniers 100mètres ....on passera tous les 3 l'arrivée ...c'est fini ....la lumière de la salle nous éblouie l'aventure de la drôme se termine , l'effort, la fatigue, la nuit ont tissé des liens entre nous.... on nous fait assoir nous sert une barquette chaude ....mais on est là encore tout les trois , rien que tout les trois ...petit à petit ,ils se tourneront vers leur famille , le moment des retrouvailles et de la séparation est arrivé .. à bientôt camarades
mon ami André arrivera un peu plus tard lui aussi bien accompagné ..par petit jean
Dim 30 Mar - 14:38
....bonnes sensations!!!...
....
....coucou petit chaperon rouge !!! )
camel ,petit pain d'épice ,j'ai pas mangé à midi 
belle grimpette au puech pour mettre en appétit petite descente et longue montée au réservoir le,vent s'essoufle et le soleil apparait par moment ....pfffff 
.. je reconnais à peine les chemins 
la banane et les 3 pruneaux de ce matin sont loin et maintenant retour .....37kms 3715+- 4h55..bon allez c'est pas tout çà j'ai de la peinture à faire
rentré cette nuit ...je suis super heureux !!! un parcours d'antologie ou rien ne nous fut épargné vent, neige, froid et boue ...mais p.t.n que ce fut bon!!! 
je marche ensuite tranquile ,m'arrète pour boire ,croquer un bout de pain d'épice en attendant mes 2copains ...
un petit grignotage ,un coup de coca embarqué au dernier ravito et tout s'estompe ... je pars dans la longue descente suivante m'arrète faire les photos des cascades et arrive peinard au 61... le temps est limite pour la barrière 
..on peu pas le rater.... 
...j’ai donc par rapport à ce début d’année beaucoup de chance ...la décision est prise on va faire les 19 derniers tranquille ,profiter du soleil de la nature, du silence ,de la solitude ,je courrai une dernière fois avec sylvie et didier que je laisserai partir...je suis juste ,je le sens 
....et là !!!! surprise 
je lui donne rendez vous pour le lendemain sous la tour de la grosse horloge d'Anduze ...(là s'il la rate ...c'est sans espoir 
bon ...alors ...Pan !!! départ canon !!!!..enfin pour les coureurs 
une semaine après un petit retour sur ce qui fut la course de trop
