... parcours tranquille avec le CR de corine en tête, un sourire aux lèvres en
pensant à sa joie et ses courbatures du lendemain ...avec une pensée pour Caro toute à l'effort sous le soleil de provence 
...je déroule sereinement, à l'affut de mon tendon silencieux seul !!!!!je suis seul ,les filles en vacances.... mon fils rentré à 4h du matin ,je ne le réveillerai pas pour m'accompagner (quoique )la course est à 9h30,je suis à florac à 8h ...en survêtement !!! exit le soleil de l'été ,ici il fait 11°.. sacrée chute !!!
je ne m'en plaindrai pas pour la course .Je fais donc une reconnaissance du parcours enfin ,d'une partie ...en voiture
puis vais rejoindre les tables d'inscription et mon animateur chronométreur préféré ;le grand René Reboul ....on discute un petit moment ,lui livre mes intentions de passer sur le trail. C'est sur ce sympathique dialogue qu'arrive tout sourire mes deux compères richard et jean paul " on pouvait pas te laisser seul !!!"...t’aurai encore fait du tourisme ".... :?
je décide donc de m'échauffer à part avec un parisien V3....puis le départ!!
nous partons tous les trois tranquille car le parcours est rude ....mais petit à petit les sensations sont bonnes ,la semaine de repos m'a fait du bien physiquement et me donne une grosse envie moralement ...tant pis pour la sagesse... je pars!! petit tour autour de florac plat, montées, descentes, puis on sort sur plat et faux plat montant du 2 au 5,le rythme est toujours bon
jean paul s'accroche ,richard décroche un peu
nous remontons plusieurs concurrent dont un collègue de jean paul fort surpris de le voir là ...je passe et ...relance un peu ...derrière çà chambre un peu ...mais je n'entends pas tout, la côte se profile et je dois me concentrer ... monter ,donner du rythme à mes foulées... jean paul décroche lui aussi et son ami plus tard çà monte toujours avec de petite portions plus raide et d'autre de faux plats ...je m'attache à adapter ma foulée ,je relance sur les faux plats ...mais la côte s'accentue et l'ami de jean paul me rejoint ...le sommet est proche je le laisse partir ..il a 200m d'avance en haut.. maintenant 3kms de descente ...je souris d'avance... mais à mon grand étonnement lorsque je bascule mes jambes sont molles ... il me faudra un peu de temps pour me lancer mais çà marche ...de mieux en mieux !! je relance quand la pente devient plus faible ,mon cardio m'indique 177... je décide de plus le regarder ...je repasse l'ami de jp un kilomètre plus loin et ne pourra pas s'accrocher ...je passerai ainsi une douzaine de concurrents arrivé dans le square je lance mon sprint reprend 5 coureurs ...mais je l'ai pris de trop loin ,je m'effondre un peu, un concurrent me reprend et malgré une relance de sprint sur les 200 derniers mètres j'arriverai sur ses talons 12kms 500 super !! une vue de la vallée du haut du causse superbe !!même concentré on ne peut s'y soustraire!!
une descente comme je les aime avec des épingles. dommage que quelques voitures se trouvaient sur le parcours
le premier mettra 00 47 31 et votre serviteur 01 03 40une bouteille de Quezac et un tee-shirt à l'arrivée et nous voilà à la douche ...le survêtement sera de nouveau sur le front car la température est à ...15°à de la remise des prix
lors de mon arrivée , René ne trouvera rien de mieux que de parler de mon envie de faire le "challenge du trail gardois" l'année prochaine ( m'enfin ) me voilà au pied du mur ...au propre comme au figuré .
je comprendrai plus tard pourquoi en haut de la côte l'ami de jp se retourne ...jean paul pour le chambrer lui a dit que s'il n'avait pas un kilomètre d'avance sur moi en haut, je le grillerai dans la descente ..on passera donc la remise des prix ensemble et j'écoute avec intérêt ses conseils de coureur Cévenol car la semaine prochaine ce sera Vébron puis le pompidou dans 15 jours ainsi s’achèvera le challenge des vallées cévenoles ....on verra
