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mes"montagnettes"

 

ce matin en ouvrant mes volets je vis la tête de ma montagnette dans la brume ,une petite pluie fine balayait ses flancs ,poussée par un léger vent de sud .les feuilles des micocouliers et des chênes verts bruissaient sous ce souffle bon enfant.Une surprenante tiédeur envahie mon âme ...je ressenti l'appel des chemins,où toutes les senteurs d'automne étaient au rendez vous ...
vite !!! short et chaussures ,teeshirt et cardio ...un jus d'orange et je m'élançai comme un jeune chien fou vers mon nirvana à moi 

1h25mn , environ 14kms sur les sentiers humide.....rentré, douché,bouchonné , j'ai envie ...........d'y retourner

la montagnette s'écoule doucement... plic !ploc !
l'Auzonnet gonflé de ces quelques gouttes fait entendre sa voix sourde. les nuages qui se déchirent ,filtrent le soleil.. et ses feux étincelants iluminent les feuillages des versants de l'adret ....elle m'appelle ,ma montagnette .....
petite sortie 1h30 tranquille, au rythme de mes cévennes apaisées

une petite colère de fin d'été mais rien de méchant, elles nous ont habitué à pire nos Cévennes ....des bourrasques à emporter les toitures de nos mas, à étêter les grands pins des sommets.Des pluies qui mettent en deuil les plaines du sud après avoir gonflé nos torrents. Des lourdeurs de neige à écraser les bruits de la vie,à encourager le silence de nos anciens ...rien de bien méchant ...pour le moment ....elles m'invitent à les parcourir ,à les vivre.... qu'il pleuve ,qu'il vente ou qu'il neige ,j'irai communier avec elles, je le confesse, un peu plus chaque jour

une écharpe blanche la ceint .....je la devine plus que je ne la vois...sous le silence du petit matin ou la pluie de la nuit a interrompu le chant des oiseaux , elle se réveille et déjà me sourit ..plus tard ma belle , plus tard ....L'eau ruisselle sur ses flancs comme de chaudes larmes,impatiente ,elle me réclame...demain ma fière, demain... je passerai un long moment en ta compagnie ,sur les chemins qui serpentent ,sous la lente moiteur d'un automne naissant ou tes fragances annoncent les cueuillettes; chataignes et champignons seront tes dons ...à ta conquète,dès l'aube je m'élancerai pour une matinée complète avec toi ma montagnette .

 

mes nouvelles montrail aux pieds je pars sur les chemins ensoleillés de ma montagnette .
je prendrai l'ubac encore humide et moite des dernières ondées de mars .les ultimes violettes freurissent en tapis le long des chemins ombragés ,les premiers iris des montagnes pointent leur fleurs odorantes ,les rayons du soleil jouent à travers les branches des arbustres, vetu des premieres feuilles de tendresse verte pale .Mes pas s'enchainent au rythme des trilles des oiseaux ,les insectes me heurtent dans leur folle sarabande printanière .je me surprend à sourire devant cette juvénile joie de l'éveil de la nature .je me sens bien ,au delà de tout, je resterai bien à courir sans relache ,béatement heureux de ce moment de plénitude .

1h 30 sur mes sentiers...une gène sourde au genou droit ....Confused


après une semaine d'abstinance de Cap et de débauche de calories Confused ...petite sortie sur les chemins ensolleillés de ma montagnette soleil ... parcours tranquille avec le CR de corine en tête, un sourire aux lèvres en pensant à sa joie et ses courbatures du lendemain  ...avec une pensée pour Caro toute à l'effort sous le soleil de provence rambo ...je déroule sereinement, à l'affut de mon tendon silencieux 
alors que je m'apprêtai à fournir un petit effort sur les 300derniers mettre de la montée de l'Essimas ,à 50mètres de moi, sort des fourrés, un chevreuil , museau au sol , il traverse calmement le chemin... je retiens mon souffle, suspends ma foulée , le temps ralenti son cours, en bas dans la chaleur de la vallée mon village sonne les coups de midi , l'animal a traversé ,il ne m'a pas vu ..mon coeur repart de ses coups sourds, mon pied retrouve le sol ,le temps égrène de nouveau ses secondes , une petit moment de bonheur vient de passer , à hauteur de la trace j'entends mon ami s'éloigné dans le sous bois...mon esprit encore plongé dans cette image furtive , je retrouve ma rivière brillante de mille éclats , serpentant au fond de ma vallée, un petit grondement me rappelle qu'il n'y a pas longtemps de grosses pluies s'abattaient encore sur mes Cévennes
11kms430....1040+-...8.7km/h


16 novembre 2008 7 16 /11 /novembre /2008 16:36
 dimanche 16/112008    

 

mon copain André voulait faire du spécifique .....conditions du 24h .....pourquoi pas non plus tourner 24h ??  .. je me méfie avec lui geek

bref parcours de 1km autour du stade Pujazon à Ales ..rendez vous à 8h ..je commencerai seul 3 toursdans le froid et le vent qui pique  avant que Monsieur André daigne me rejoindre  .... Mr. Green
il finira seul les 3 derniers non mais !!!  .... 

30kms ..9.6kms /h ... on remet le couvert dimanche prochain bounce ...mais va falloir courir un peu cette semaine Rolling Eyes
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10 novembre 2008 1 10 /11 /novembre /2008 09:15
 dimanche 9/11/2008    

les garrigues d'André dans la brume  ....le Camps des garrigues à traverser Rolling Eyes un peu de routes, des sentiers,quelques mono trace du valloné et une belle côte puker .... rien...il ne faut rien de plus pour faire une belle sortie  
30kms ..8.7kms/h ... pour le dénivellé j'attend le débrefing Mr.Red 

je pense que mon copain est pas mal affuté ...... denivelé 1000m cumulé

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5 novembre 2008 3 05 /11 /novembre /2008 14:00
mercredi 05/11/2008    Voir l'adresse IP du posteur

plouf plouf !!!!!
sortie sous la pluie avec un peu de vent sur les hauts

les pieds dans les ruisseaux qui serpentent sur les sentes de ma montagnette ..plus un poil de sec en rentrant mais que du bonheur  ..de bonnes sensations les petites douleurs et les petits bobos s'estompent au fur et à mesures des kilomètres parcourus et des mètres gravis ....
faur rentrer Sad ....petit repas en famille  pour le dernier jour de vacances des scolaires Cool

14kms 920.... 9.4kms /h...et le point le plus délicat .... Mr.Red 1045m d cumulé ....soit 500m de d+.... 
çà fait aussi 500de d-...( j'anticipe  )
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4 novembre 2008 2 04 /11 /novembre /2008 18:53
lundi 3/11/2008    Voir l'adresse IP du posteur

sortie de récupération d'un W-end pluvieux  et arrosé   ......(vin de pousse d'épine ...st émillion ...sancerre,giens, henrichemont) Embarassed ....et petite eau de vie de prune....W-end chargé et balance aussi Sad
clown

puker 9kms 600 ....1010m d....8.3kms/h plus ramasse de champignons Rolling Eyes
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23 octobre 2008 4 23 /10 /octobre /2008 16:06
jeudi 23/10/2008     

et hop ...j'emmène mon petit monde à l'école et au boulot ( ce qui revient au même Rolling Eyes )...
la voiture chez le garagiste.. et là surprise !!! Cool .. dans le coffre mon camel Razz ...
une sortie au feeling ma bagnole sera prête que cet aprem.... Rolling Eyes
y'a longtemps que je ne suis allé à Portes voir le chateau ...en route par les petits chemins à travers mes montagnettes ....col des brousses , chapelle de lacham , col du treillis , le relais et ..... puker ...Portes 
ravitaillement en eau ..
ayant repéré quelques chataignes je m'arrèterai faire une petite collecte ...humm ..çà suffit le camel est plein Confused ( quand je pense qu'il y en a à coté de chez moi ...   )
retour tranquilou ,je recupère ma voiture
une sortie bien sympa ,un peu de vent sur les hauts

47kms ...3620m d.....sortie de 7h en tout ..reste à faire le feu dans la cheminée pour griller les chataignes Wink
_________________
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21 octobre 2008 2 21 /10 /octobre /2008 11:02
mardi 22 /10/2008 à 10:57    

il pleut sur mes cevennes et mes montagnettes sont dans les nuages
après avoir mis le nez dehors ,je partirai en teeshirt ,il fait bon malgré tout ..petite pluie fine jusqu'au col des brousses puis plus forte dans la vallée de la Cèze petite portion de bitume en descente ou l'envie me prendra de dérouler sur un 17kms/h... pas lontemps je retoune à mes chemins de terres et l'averse me cueuille à 2km de chez moi ...
belle sortie sous la pluie !!!!   


16kms 400...1325d...9.4kms/h
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19 octobre 2008 7 19 /10 /octobre /2008 18:05
dimanche 19 octobre2008    

11kms 700 sous les chataigners ..1130m d ....9.1kms/h ..
les sensations reviennent 
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16 octobre 2008 4 16 /10 /octobre /2008 17:47
 mercredi 14/10/2008    

sortie 10kms200 ... 775 d...pfff geek c'est pas la forme ...mais le moral est bon et le temps suberbe ...faut pas se priver
moyenne 8km/h
petite perte de poids nécessaire ... Rolling Eyes Mr.Red
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14 octobre 2008 2 14 /10 /octobre /2008 11:43
   lundi 13/10/2008 à 13:05    

petite sortie oxygenation ...la tête veut reprendre bounce ,reste à voir le physique Rolling Eyes geek

montée au mont rouvergue sous les chataigners... mes pas rythmés par la chute des bogues rebondissant de branches en branches et roulant sur les pentes tapissées de feuilles mortes ..je renoue avec mes montagnettes cévenoles  ...

la forme n'est pas là Razz ...je ferai un peu de marche au retour dans les descentes...
19kms600...1535 d.....7.6kms de moyenne ....
_________________
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24 septembre 2008 3 24 /09 /septembre /2008 15:02
 Millau ......j-4

avec les jeunes de la boxe ,beau parcours dans les guarrigues de Bagard , sortie d'une heure ,de sérieuses pentes techniques...de quoi tester le genou..toujours une gène , la gestion à Millau sera à l'ordre du jour !!!
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